Lataa Oletko ollut tai oletko yhä narsistisessa suhteessa -työkirja
Tunnistaminen on ensimmäinen askel kohti vapautta ja eheytymistä.
Tämä maksuton työkirja auttaa sinua hahmottamaan tilanteesi, ymmärtämään narsistisen käytöksen merkit ja ottamaan ensimmäiset askeleet kohti parempaa elämää.
Lataa maksuton työkirja ja aloita matkasi kohti vapautta!Mitä saat tästä työkirjasta?
1. Tunnista haitalliset suhteet ja niiden vaikutukset
Moni jää epäterveeseen suhteeseen ymmärtämättä, miten se vaikuttaa omaan hyvinvointiin. Työkirja auttaa sinua tunnistamaan narsistisen käytöksen 26 yleisintä merkkiä ja oivaltamaan, miten nämä vaikuttavat sinuun ja itsetuntoosi.
2. Löydä hengityksen avulla sisäinen tasapaino
Narsistinen suhde voi jättää kehoosi jännitystä ja stressiä. Työkirja sisältää hengitysharjoituksia, jotka auttavat rauhoittumaan, säätelemään hermostoa ja palauttamaan sisäisen tasapainon – askel kerrallaan.
3. Ota ensimmäinen askel kohti vapautta ja itsesi vahvistamista
Itsetutkiskelutehtävät ja oivalluttavat kysymykset auttavat sinua näkemään tilanteesi selkeämmin. Työkirja antaa sinulle konkreettisia työkaluja, joiden avulla voit lähteä rakentamaan vahvempaa itseäsi ja irrottautua haitallisista vaikutteista.
Kuka minä olen?
Hei, olen Martta!
Henkinen valmentaja ja Breath Coach, joka auttaa narsistisen suhteen vaikutuksista toipuvia vapautumaan menneisyyden kahleista ja löytämään aidon itsensä.
Tiedän omakohtaisesti, kuinka vaikeaa on herätä siihen todellisuuteen, ettei suhde ole terve. Siksi haluan tarjota sinulle ensimmäisen askeleen – tämän työkirjan, joka auttaa sinua ymmärtämään tilanteesi ja luomaan pohjan paranemiselle.
Sinun ei tarvitse tehdä tätä yksin. Hengitys voi olla portti muutokseen, ja olen täällä tukemassa sinua matkallasi.
Ota ensimmäinen askel kohti vapautta
Sinä ansaitset tulla kuulluksi, nähdyksi ja ymmärretyksi. Tämä MAKSUTON työkirja auttaa sinua hahmottamaan tilanteesi ja tarjoaa ensimmäiset työkalut eheytymiseen.
- Ymmärrä, mitä olet käynyt läpi.
- Löydä keinoja tasapainon ja rauhan löytämiseen.
- Aloita matkasi kohti vahvempaa itseäsi.
Sinun ei tarvitse tehdä tätä yksin – lataa työkirja nyt ja anna ensimmäinen lahja itsellesi!
