Äänimaljarentoutus Oulussa – stressin lievitystä ja palautumista äänien avulla
Anna itsellesi tai ryhmällesi hetki rauhaa – äänimaljarentoutus vie kehon ja mielen syvärentoutukseen.
Lux to Heal™ -äänimaljarentoutus tarjoaa pysähtymisen paikan niin pienille kuin suurille ryhmille. Tiibetiläisten äänimaljojen harmoniset värähtelyt rauhoittavat hermostoa, lievittävät stressiä ja auttavat palautumaan. Täydellinen hetki tiimeille, ystäväporukoille tai sinulle, joka kaipaat lepoa ja hoivaa.
Varaa oma hetkesi tästä »
Miksi valita Lux to Heal™ -äänimaljarentoutus?
-
Luonnollinen palautuminen stressistä
Äänimaljojen lempeä värähtely rauhoittaa hermostoa ja tukee kehon luonnollista palautumista. Syvärentoutus auttaa päästämään irti stressistä ja palauttaa sisäisen tasapainon.
-
Hyvinvointia keholle ja mielelle
Ääniaallot vaikuttavat kehoon ja mieleen – ne selkeyttävät ajatuksia, vapauttavat tunteita ja tuovat tilalle rauhaa ja läsnäoloa. Vaikutus tuntuu kokonaisvaltaisesti kehossa ja mielen tasolla.
-
Sopii kaikille – ei vaadi kokemusta
Äänimaljarentoutus ei vaadi aiempaa kokemusta. Riittää, että annat itsellesi luvan pysähtyä. Rentoutus tapahtuu ohjatusti – voit vain olla ja vastaanottaa äänten lempeän vaikutuksen.
Kenelle äänimaljarentoutus sopii?
-
Ystäväporukoille ja pienille ryhmille
Täydellinen tapa jakaa yhteinen rauhoittava ja eheyttävä hetki. Sopii juhliin, hemmotteluhetkiin tai yhteisiin hyvinvointipäiviin.
-
Yrityksille ja tiimeille
Rauhoittava hengähdystauko kiireen keskellä. Äänimaljarentoutus edistää työhyvinvointia, laskee stressitasoja ja vahvistaa yhteisöllisyyttä – soveltuu mainiosti TYHY-/TYKY-päiviin.
-
Kaikille, jotka kaipaavat palautumista ja tasapainoa
Rentoutus sopii jokaiselle, joka haluaa pysähtyä, vähentää stressiä ja löytää kehon ja mielen yhteyden – aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
Miten äänimaljarentoutus toimii?
Äänimaljojen lempeät soinnut ja värähtelyt vaikuttavat syvälle kehoon ja mieleen – ne rauhoittavat hermostoa, vapauttavat stressiä ja palauttavat tasapainoa.
Rentoutuksessa makaat mukavasti, kun soimaan alkavat käsin soitetut tiibetiläiset äänimaljat, kristallimalja, merirumpu, kongi, sadekeppi, thingsat ja tuulikellot. Nämä instrumentit luovat monikerroksisen äänimaiseman, joka huuhtoo kehon yli ja synnyttää syvän rauhoittumisen tilan.
Äänien resonoiva vaikutus auttaa hermostoa rentoutumaan, vapauttamaan jännityksiä ja palautumaan. Tämä on hetki pysähtymiselle ja läsnäololle – kiire väistyy, mieli selkeytyy ja olo kevenee.
Rentoutuksen jälkeen moni kuvaa olonsa virkistyneeksi, levolliseksi ja sisäisesti kirkkaammaksi.
Äänimaljarentoutuksen hyödyt
1.
Syvä rentoutuminen
Anna itsellesi ja ryhmällesi mahdollisuus täydelliseen irtiottoon arjen kiireistä. Äänimaljojen, kristallimaljan, merirummun, gongin, tuulikellojen, sadekepin ja thingsan rauhoittavat äänet syventävät rentoutumista ja tukevat kehon sekä mielen palautumista.
2.
Selkeämpi mieli ja parempi keskittyminen
Äänivärähtely auttaa selkeyttämään ajatuksia, vähentämään levottomuutta ja parantamaan keskittymiskykyä. Rentoutuksen jälkeen olo on levollisempi ja keskittyneempi.
3.
Stressin lievittyminen ja hyvinvoinnin lisääntyminen
Äänimaljojen värähtely vähentää stressiä ja auttaa palauttamaan kehon ja mielen tasapainon. Tämä kokonaisvaltainen äänimatka tuo uutta energiaa ja sisäistä rauhaa.
4.
Yhteys omaan kehoon ja mieleen
Äänimaljojen, kristallimaljan ja muiden soittimien harmoniset soinnut resonoivat kehossasi, vahvistaen kehotietoisuutta ja sisäistä rauhaa sekä lisäten syvempää yhteyttä omaan hyvinvointiisi.
5.
Yhteinen kokemus ryhmille
Äänimaljarentoutus tarjoaa ainutlaatuisen yhteisen hetken ystäväporukoille, työyhteisöille ja tiimeille. Se vahvistaa yhteenkuuluvuuden tunnetta, luo tilan rentoutua yhdessä ja tukee ryhmän hyvinvointia. Täydellinen hyvinvointielämys erityisiin hetkiin.
6.
Vaivaton ja helposti toteutettava
Äänimaljarentoutus ei vaadi aiempaa kokemusta tai erityisosaamista. Osallistujat voivat vain asettua mukavasti, sulkea silmänsä ja antautua harmonisten äänien rentouttavaan vaikutukseen. Ei tarvitse riisua tai valmistautua – vain tulla ja olla.
Mitä asiakkaani ovat sanoneet kokemuksistaan?
"Täydellinen tauko arjen kiireistä – rento ja rauhallinen fiilis koko loppupäivän!"
Sanna, 46 v.
"Äänimaljarentoutus oli kokonaisvaltainen kokemus. Lihakseni rentoutuivat, mutta muuten elimistöni eli voimakkaasti. Oli turvallinen olo. Rentoutuksen jälkeen minulla oli tosi hyvä ja kevyt mieli.
Mekaaniset ääniaallot ja niiden resonanssi on paljon tutkittu aihe. Tiesin, että saan itselleni luksushetken. En kuitenkaan arvannut, miten voimakkaasti äänet vaikuttivat myös kuulon kautta.
Martta on kuin luotu tähän hommaan!"
Janne, 42 v.
"Äänimaljarentoutus oli uusi kokemus ja olo oli jälkeenpäin ihanan rento ja raukea. Martta oli ammattitaitoinen ja huomioi meidät asiakkaat hyvin. Kaiken kaikkiaan mukava ja rentouttava kokemus."
Johanna, 39 v.
"Äänimaljarentoutus oli erittäin mielenkiintoinen ja mukava kokemus. Martta on ohjaajana äärettömän lempeä ja miellyttävä. Rentoutus lievitti stressiä ja auttoi irrottautumaan arjen kuormituksesta.
Hektisen ja ärsykkeisen arjen keskellä rentoutuksen tarjoama pysäytys tuntui äärimmäisen hyvältä.’’
Hei, olen Martta
Olen Martta Niskanen, valmentaja, Breath Coach ja äänimaljahoitaja. Intohimoni on auttaa ihmisiä löytämään tasapainoa, sisäistä rauhaa ja syvempää yhteyttä itseensä.
Lux to Heal™ -äänimaljarentoutukset tarjoavat ainutlaatuisen ja kokonaisvaltaisen palautumisen kokemuksen. Olen ohjannut vuosien varrella lukuisia ryhmiä ja yrityksiä – tarjoten kiireen keskelle pysähtymisen hetkiä, jotka vahvistavat hyvinvointia, yhteisöllisyyttä ja läsnäoloa.
Minulle on tärkeää luoda lämmin, hyväksyvä ja turvallinen tila, jossa voit laskea suorituspaineet ja vain olla.
Tule kokemaan, miten äänimaljojen, kristallimaljan, merirummun ja muiden soitinten soinnut tuovat kehoosi ja mieleesi levollisuutta, selkeyttä ja uudenlaista tasapainoa.
Palvelut ja hinnat
Lux to Heal™ -äänimaljarentoutukset:
Yli 7 hengen ryhmät – yritykset, TYKY- ja TYHY-päivät
Pyydä tarjous
Suunnittelemme tarpeisiinne sopivan kokonaisuuden: yrityksille, työyhteisöille sekä yksityisille ryhmille – mukaan lukien TYKY- ja TYHY-päivät.
Pyydä tarjous ryhmälle »Näin varaat syvärentouttavan hetken ryhmällesi – helposti ja mutkattomasti!
1.
Lähetä viesti lomakkeella tai soita – suunnitellaan yhdessä täydellinen hetki teille.
2.
Suunnitellaan teidän näköinen, palauttava hetki ainutlaatuisessa ympäristössä.
3.
Koe syvärentoutus ryhmäsi kanssa.
Vastaan sinulle mahdollisimman pian – yleensä jo saman arkipäivän aikana.
Kiitos viestistäsi! Voit myös ottaa yhteyttä suoraan puhelimitse: 📞 040 7089 148
Lux to Heal™ -palvelut ovat ennaltaehkäiseviä, täydentäviä ja hyvinvointia tukevia menetelmiä. Ne eivät korvaa lääketieteellistä hoitoa tai terapiaa.
