Irti narsistin vallasta -valmennus starttaa 24.3. klo 18
Katkaise henkinen ja kehollinen side narsistiin ja vapauta itsesi!
✔ Vaikeuttaako nykyinen tai entinen narsistinen suhde elämäsi eteenpäin menemistä?
✔ Tuntuuko, että olet jumissa menneisyydessäsi?
✔ Haluaisitko löytää sisäisen rauhan ja alkaa vihdoin elää aidosti omaa elämääsi?
Tämä kolmen viikon valmennus antaa sinulle käytännön työkalut vapautumiseen ja eheytymiseen.
Valmennus on saatavilla vain nyt – tämän jälkeen sitä kurssia ei voi ostaa!
ILMOITTAUDU NYT – varmista paikkasi valmennuksessa!
Tunnistatko itsesi näistä?
- Kannatko kehossasi jännitystä ja ahdistusta, etkä pääse niistä irti?
- Koetko epävarmuutta, pelkoa tai sisäistä levottomuutta?
- Tuntuuko, että et enää luota itseesi tai muihin?
- Onko mielesi täynnä toistuvia ajatuksia menneestä?
Irti narsistin vallasta -minivalmennus auttaa sinua vapautumaan menneisyyden kahleista ja löytämään uuden alun.
Mitä jos…
- Voisit vapauttaa kehossasi ja mielessäsi olevat lukkiutuneet tunteet helposti ja turvallisesti?
- Pääsisit eroon stressistä ja ahdistuksesta ilman loputonta analysointia?
- Löytäisit uudelleen yhteyden itseesi ja alkaisit kokea iloa ja keveyttä?
Tämä ei ole pelkkä ajatus – se on täysin mahdollista.
Tämä kolmen viikon valmennus antaa sinulle...
✅ Syvältä vaikuttavan menetelmän vapautua kehoon varastoituneista traumoista ja tunteista.
✅ Konkreettiset työkalut pelon, epävarmuuden ja ahdistuksen käsittelyyn.
✅ Vahvemman yhteyden itseesi ja uudenlaisen turvallisuuden tunteen.
✅ Tuetun tilan, jossa voit kokea muutoksen yhdessä muiden kanssa.
Tämä ei ole vain mielen harjoittelua – tämä on kokemus, joka muuttaa sinua syvältä.
HALUAN MUKAAN!Valmennuksen ohjelmasisältö ja aikataulu
Viikko 1: Nollaus ja vapautuminen menneestä
✔ Breathwork-harjoitus Zoomissa (24.3.): Nollaus - Vapauta mieli ja keho
✔ Omatoiminen Breathwork-harjoitus: Vapaudu stressistä ja ahdistuksesta
🎯 Tavoite: Vapauttaa kehollisia ja alitajuisia traumat, jotka pitävät sinut kiinni menneessä.
Viikko 2: Pelkojen kohtaaminen ja turvallisuuden rakentaminen
✔ Breathwork-harjoitus Zoomissa (31.3.): Pelon yli - Löydä turva ja sisäinen voima
✔ Omatoiminen Breathwork-harjoitus: Alitajunnan uudelleen ohjelmointi - Vapauta rajoittavat uskomukset
🎯 Tavoite: Päästää irti pelosta ja rakentaa syvempää turvallisuutta itseesi.
Viikko 3: Sisäisen lapsen kohtaaminen ja eheytyminen
✔ Breathwork-harjoitus Zoomissa (7.4.): Kohtaa sisäinen lapsesi – Löydä rakkaus ja turva
✔ Omatoiminen Breathwork-harjoitus: Surun sylissä – Hyväksy menetys ja päästä irti
🎯 Tavoite: Vapauttaa menneisyyden haavat ja vahvistaa itsearvostusta.
Miten tämä toimii?
Valmennuksen ytimessä on ainutlaatuinen Breathwork-menetelmä, joka yhdistää hengitystyöskentelyn, äänen ja ohjatun visualisoinnin.
✔ Tämä ei ole pelkkä tietoisuusharjoitus – kehosi päästää irti menneisyydestä fyysisellä tasolla.
✔ Tieteeseen perustuva hengitystekniikka sekä ääniteknologia vaikuttavat suoraan hermostoon ja alitajuntaan, auttaen sinua vapautumaan syvälle juurtuneista traumoista ja jännityksistä.
✔ Kokemuksellinen työskentely tekee muutoksesta syvällistä ja pysyvää, sillä hengitys, ääni ja ohjattu visualisointi yhdessä auttavat alitajuntaasi käsittelemään ja vapauttamaan tukahdutettuja tunteita.
Voit tuntea vapautuksen jo ensimmäisellä viikolla.
Aloita eheytymisesi nyt!
KYLLÄ, olen mukana!
Mitä asiakkaani sanovat kokemuksistaan?
Aitoja kokemuksia Breathwork-työskentelystä
– näin se on muuttanut elämää.
Kirsi, 44 v.
"Aivan loistava kokemus – eheyttävä ja hoitava. Sain kehostani ulos niin paljon vanhaa kipua ja traumaa, etten osannut edes haaveilla moisesta. Fyysisten tuntemusten myötä tunsin, että ne asiat ja traumat, joita olen syvälle itseeni säilönyt, pääsivät pintaan ja pystyin päästämään niistä irti. Aivan, kuin olisin saanut harjoituksen aikana hitsattua kiinni sisälläni olevia säröjä ja olo on paljon ehyempi. Mahtava kokemus, jonka jälkeen keho ja sydän on täynnä rakkautta ja olo kokonaisuutena niin kevyt. Suosittelen ehdottomasti."
Mia, 47 v.
"En ole koskaan kokenut mitään vastaavaa. Itkin, huusin, kiemurtelin. Hikoilin. Käsiäni kuumotti. Vasenta rintaani puristi.
Nukuin lattialla harjoituksen jälkeen. Herättyäni tunsin olevani vapaa.
Puristus rinnassa oli poissa. Se oli minun sydämeni, joka päästi kivusta irti. Kiitos."
Teija, 48 v.
"Kokemuksena todella erikoinen - miten fyysinen tapahtuma oli. Koin fyysisesti työntäväni asioita irti itsestäni. Pidin siitä, miten annoit luvan tuntea, kokea kaikki, mitä on tullakseen. Itkun määrä oli valtava, kuin se olisi ollut jumissa kehossani. Kokemisen arvoinen harjoitus, suosittelen. "
Osallistumismaksu
Aloita heti
Näin pääset mukaan
1. Ilmoittaudu mukaan
Varaa paikkasi kolmen viikon minivalmennukseen ja saat käyttöösi opetusmateriaalin ja reflektiotehtävät, Breathwork-harjoitukset, ohjauksen ja vertaistuen.
2. Osallistu ja koe muutos
Seuraa ohjausta, antaudu hengitykselle ja anna kehosi päästää irti menneisyyden taakoista. Jokainen harjoitus vie sinua syvemmälle kohti vapautumista ja eheytymistä.
3. Tunne vapaus elämässäsi
Breathwork ei ole vain harjoitus – se on avain pysyvään muutokseen. Tunne, miten sisäinen rauha ja itsevarmuus alkavat vahvistua.
Usein kysytyt kysymykset
1. Tarvitsenko aikaisempaa kokemusta Breathworkista?
2. Voinko tehdä harjoitukset omaan tahtiin?
3. Pitääkö minun valmistautua Breathwork-harjoitukseen jotenkin?
4. Entä jos en koe mitään ensimmäisellä kerralla?
5. Onko Breathwork-työskentely turvallista?
6. Mitä jos minulle nousee voimakkaita tunteita harjoituksen aikana?
7. Kuinka nopeasti voin nähdä tuloksia?
8. Miten live-harjoitus eroaa omatoimisesta harjoituksesta?
9. Voinko tehdä Breathwork-harjoituksia päivittäin?
10. Miten Breathwork vaikuttaa hermostoon ja aivoaaltoihin?
11. Mikä tekee Lux to Heal Breathworkista erilaisen kuin muut hengitysharjoitukset?
12. Voiko Breathwork auttaa vapautumaan narsistisen suhteen vaikutuksista?
⚠ Kenelle Breathwork-harjoitus ei sovi?
Jos jokin näistä koskee sinua, kehoitan hengittämään sisään pelkästään nenän kautta ja kuuntelemaan harjoituksen ohjausta rauhallisesti ilman voimakasta hengityksen muutosta:
- Vakava säännöllistä lääkitystä vaativa sydän- tai hengityssairaus, kuten keuhkoahtaumatauti, vaikea astma tai sydänsairaus.
- Sydämentahdistin tai epäsäännöllinen sydämen rytmi (ellei lääkärisi ole antanut erillistä lupaa).
- Epilepsia tai aiemmin esiintyneet kohtaukset.
- Raskaus, erityisesti ensimmäisen ja kolmannen kolmanneksen aikana.
- Vakavat mielenterveysongelmat, kuten skitsofrenia, vaikea dissosiaatio tai psykoottiset oireet.
- Elinten vajaatoiminta tai pitkälle edennyt parantumaton sairaus.
- Syöpä (ellei lääkärisi ole antanut erillistä lupaa osallistua hengitysharjoituksiin).
- Äskettäinen leikkaus tai merkittävä fyysinen vamma.
- Vakava tai kriittinen infektio, joka heikentää kehon kykyä palautua.
✨ Etkö löytänyt vastausta kysymykseesi? Lähetä viesti – autan mielelläni! [email protected]
Martta Niskanen – henkinen valmentaja ja sertifioitu Breath Coach
Olen jo vuosia auttanu ihmisiä löytämään syvemmän yhteyden itseensä, vapautumaan stressistä ja eheytymään elämässään.
Kokemukseni mukaan hengitys on yksi voimakkaimmista työkaluista, joka meillä on – ja se on aina mukanamme. Lux to Heal Breathwork yhdistää hengityksen, moniulotteisen äänimaailman ja ohjatun visualisoinnin, mikä tekee siitä ainutlaatuisen kokemuksen. Hengityksen avulla voit purkaa kehoon ja mieleen kertynyttä kuormaa ja päästää irti asioista, jotka eivät enää palvele sinua.
Olen itse saanut kokea hengitystyöskentelyn syvälliset vaikutukset, ja siksi haluan jakaa tämän työkalun myös sinulle. Ohjaan harjoitukset turvallisesti ja lempeästi – ilman suorittamista, ilman paineita.
Hengitys on jo sinussa. Se on aina ollut. Tule mukaan ja anna hengityksen johdattaa sinut kohti vapautta ja tasapainoa!
Osallistumismaksu
Aloita heti
Turvallinen ja riskitön kokeilu –
30 päivän tyytyväisyystakuu
Haluan, että voit tulla mukaan Lux to Healin valmennukseen täysin luottavaisin mielin. Siksi tarjoan sinulle 30 päivän tyytyväisyystakuun.
Jos et koe valmennuksen tuovan sinulle hyötyä, voit ottaa minuun yhteyttä 30 päivän sisällä ostosta ja saat rahasi takaisin – ilman kysymyksiä, ilman selittelyjä.
Tavoitteeni on auttaa sinua vapautumaan kehoon ja mieleen lukkiutuneista rajoitteista sekä löytämään syvemmän yhteyden itseesi. Jos valmennus tai palvelu ei vastaa odotuksiasi, et maksa turhasta.
Anna hengityksesi johdattaa – täysin riskittömästi.
Lux to Heal Breahtwork on ennaltaehkäisevä, täydentävä ja hyvinvointia tukeva menetelmä. Se ei korvaa lääketieteellistä hoitoa tai terapiaa.
